Страх. Психология страха. Физиология страха. Как избавиться от страха.

Часто эмоцию страха и эмоции вообще называют чувством, поскольку четкой и явной границы между чувствами и эмоциями нет. Это часто эффективно заострённое восприятие угрозы, основанием для его возникновения является инстинкта самосохранения. Страх появляется при предвосхищении, предвосхищении опасной ситуации, страдания, боли. Человек может предвидеть дальнейшее развитие ситуации, или он так думает, но это часто вызывает еще большую реакцию. Отказавшись от попыток прогнозирования будущего, мы можем уменьшить количество страхов, но тогда мы не можем испытать предвкушение чего-то приятного. Страх это социальная эмоция, следовательно, он может передаваться от одного человека другому. Человек чувствует запах страха, но не осознает этого. Этот запах выделяется людьми, которые испытывают страх.

Читать дальше

Екатерина Дурова: «Мы до конца верили, что отец выкарабкается»

На ресурс категорически запрещено добавлять видеоролики, нарушающие законы об авторском праве и защите интеллектуальной собственности. Все файлы размещаемые на сайте были добавлены пользователями ресурса. Если какой-либо из представленных на ресурсе файлов нарушает Ваши права, сообщите нам об этом по электронному адресу:

Читать дальше

Сочинение ЕГЭ: Победа и поражение. Победа над страхом придает нам силы. (В. Гюго)

Почему так тесно сопряжены для Блока его современность и события на Непрядве? Почему чувствует Блок самого себя как бы участником Куликовской битвы? Мы, сам-друг, над степью в полночь стали: Не вернуться, не взглянуть назад. За Непрядвой лебеди кричали,.

Читать дальше

Как правильно измерять артериальное давление?

Мне 28 лет, непьющий, некурящий, лишним весом не страдаю, иногда занимаюсь спортом, никогда ничего не болит. И вот когда нужно пройти у врача медосмотр перед выездом нужно измерять артериальное давление как сразу у в кабинете появляется непонятное волнение, толи страх. Резко ускоряется сердцебиение, выделяется потовыделения в подмышечной зоне, соответственно зашкаливает и артериальное давление на приборе. Выхожу с кабинета как сразу успокаиваюсь и сердце приходит в норму и когда сам себе измеряю давление,тоже все в порядке. Что ето такое,как с ним боротся? Обычно встречается у людей с лабильной психикой, мнительных. Специального лечения не требует. В сомнительных случаях когда все-таки подозревают, что АД у человека может быть повышено , рекомендуют суточное мониторирование уровня АД. Поскольку Ваша профессия — водитель, с приемом успокаивающих препаратов, в том числе и растительных, необходимо быть крайне осторожным, так как они притупляют реакцию. Попробуйте на приеме у врача при прохождении медосмотра просто посидеть не менее 5 мин.

Читать дальше

Хотите узнать, где праведные мусульмане, посмотрите, в чью сторону летят стрелы неверия

Примерный перевод смысла аята на русском языке: Нетерпеливых людей постигают сразу два несчастья. Они следуют прямым путем. Терпеливые верующие заслужили похвалу своего Господа и Его великую милость, одним из проявлений которой стало терпение, которым Аллах одарил верующих рабов, благодаря которому они получат совершенную награду. Такие люди действительно следуют прямым путем, поскольку они знают истину и руководствуются ею в делах. Под знанием истины в данном случае подразумевается осознание того, что люди являются рабами Аллаха и непременно вернутся к своему Господу, а под праведными деяниями здесь подразумевается терпение, проявленное ради Аллаха. Этот аят свидетельствует о том, что если человек не проявляет должного терпения, то его постигает совершенно иная участь.

Читать дальше

Вздрагивания от неожиданностей - как бороться?

Боятся абсолютно все без исключения. О том как избавиться от страхов быстро пойдет речь в этой статье. Страхи разделяют по разным параметрам. Страхи могут быть мужские, женские, детские. Страхи могут быть возрастными: Мужчины беспокоятся оказаться несостоятельными, женщины боятся старости и все вместе боятся быть не принятыми, не понравиться.

Читать дальше

Детские вредные привычки и как от них избавиться

Немного о вредных привычках детей По материалам книги Регины Дарр"Первые три года жизни" процессе развития личность ребенка легко формируется, но также и легко деформируется. Любое нарушение или дисгармония в окружении малыша или в отношении к нему может повлиять на его поведение. У ребенка быстро формируются стереотипы поведения, он легко приобретает некоторые привычки, которые, как на первый взгляд кажется родителям, не искоренимы никакими воспитательными мерами. Такое поведение или вредные детские привычки проявляются в том, что ребенок любит сосать палец, кусать ногти, вырывать себе волосы, ковырять в носу или тереть глаза, ритмично покачиваться из стороны в сторону. Иногда у малышей наблюдается тик. Больше хлопот, чем перечисленные выше вредные привычки, приносят родителям потеря аппетита у ребенка, нарушения сна, недержание мочи или кала, агрессивное поведение, ночные страхи и вскрикивание во сне, а позднее — несамостоятельность, необязательность в школьных делах, рассеянность и мечтательность. Тесный внутренний контакт с ребенком, нежное и последовательное руководство его действиями, неослабное внимание родителей к ребенку, разнообразные занятия и соответствующая возрасту детей требовательность к ним — это лучшая профилактика возможных вредных привычек, равно как и терапия, предотвращающая их появление или устраняющая их.

Читать дальше

Как побороть страх публичных выступлений

Впервые мы сталкиваемся с подобной проблемой ещё в школе, вузе или на работе. И если в процессе учёбы страх выступлений перед одноклассниками доставлял всего лишь дискомфорт, то задания от начальства, где необходимо донесение определённой информации до профессионалов, вообще могли ввести человека в ступор. Но на самом деле боязнь презентаций перед публикой - то, от чего можно избавиться. Ниже мы подробно расскажем вам о том, как перестать волноваться перед выступлением. Причины боязни публичных выступлений. Детские фобии На сцене волнение бывает разным. Но многие люди впадают примерно в одинаковое состояние, которое довольно трудно побороть: Чтобы понять, как не волноваться перед выступлением и преодолеть страх, нужно выяснить причины его возникновения. Первая из них зарождается ещё в детстве и является самой недооценённой. Когда маленький ребёнок впервые громко заговаривает в публичном месте, то один из родителей заставляет его замолчать.

Читать дальше

Социофобия: как избавиться от навязчивого страха и перестать бояться людей

Парадоксальный прием в терапии боязни общества Боязнь людей: Чего бы вы ни боялись — публичных выступлений, встречи с новой компанией, экзамена или того, что кто-то будет наблюдать за вашей работой, во всех этих ситуациях вы напряжены. Страх, тревога, — все это отзывается в теле определенными мышечными зажимами. Голова вжимается в плечи? Или нервно начинают дергаться руки, возникает дрожь и покраснение? Если ваша боязнь общества во многом сопровождается физическими симптомами, вам помогут те же меры, что и при панической атаке. Вам придется овладеть навыками работы с телом, научиться его вообще осознавать для начала , а потом постепенно учиться управлять разными группами мышц, особенно теми, которые участвуют в вашей фобической реакции. Начните практиковать расслабление накануне. Важно, чтобы вы удобно сидели или лежали и не находились в состоянии сонливости, перед отходом ко сну.

Читать дальше

Страх перед лишением девственности

Ее зовут Маша и она моя одноклассница, это так здорово. Я самый высокий в классе, и у меня самый лучший костюм, поэтому все девчонки заигрывают со мной. Сижу на первой парте. Уроки, оказывается не такие сложные, как говорил мой брат. Весь день таскал Машку за волосы, ревет, жаловалась на меня училке. По-моему, ей нравится, как я с ней заигрываю. Сегодня у меня день рождение, водили хоровод, выбрал к себе своего друга Мишку.

Читать дальше

1 2 3 4 234